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compera un brevetto dell ' amaca  antigravity : info@antigravity.it

Il Antigravity^babyyoga® è un nuovo sistema di esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni, basato sul' antigravità ^® metodo inventato da enrico valbonesi . L'eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, inoltre, contemporaneamente, si aumenta e si sviluppa la coordinazione.

Il Antigravity^babyyoga® utilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità.

Questo "sistema" si avvale di una serie di dispositivi lievitanti antigravity progettate in modo specifico per ottenere un'esercitazione "costruita" sul corpo umano, rispetta la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali.
Diversamente dalla maggior parte delle macchine per esercizi convenzionali, basate sulla linearità e specificità del movimento muscolare e dove spesso la resistenza creata non è uniforme e coordinata, il sistema brevettato Antigravity^babyyoga® dà rilievo sia al movimento bidimensionale che tridimensionale di ogni articolazione, dalla più semplice alla più complessa, senza creare al loro interno compressione, attraverso una resistenza perfettamente costante, in questo modo vengono rinforzati naturalmente legamenti e tendini, pur sviluppando la muscolatura soprattutto quella profonda.
 

Questo modello di movimento naturale, crea spirali libere e senza blocchi, genera un ponte equilibrato fra contrazione ed estensione, privilegiando un tipo di movimento circolare delle articolazioni, con conseguente supporto bilanciato dello scheletro.

Ogni esercitazione è effettuata attraverso movimenti sia sferici che circolari e permettono al praticante di esercitare un controllo consapevole e costante del proprio movimento, in modo da creare una simulazione reale del gesto sia sportivo che utilitaristico, senza alterarne la velocità e l'effetto. Un'uniforme e graduale resistenza concentrata sugli assi articolari, genera forze centripete e centrifughe sui muscoli coinvolti e vengono distribuite con sinergia fra i gruppi muscolari agonisti e antagonisti.

Ogni esercitazione è sincronizzata e corrispondente ad un determinato tipo di respirazione ed effettuata con un ritmo specifico, meglio descritto dall'espressione "respirazione ritmico-melodica" che crea uno stimolo cardiovascolare delicato o vigoroso, a seconda dell'intensità, della velocità e della durata di esecuzione.
Una speciale attenzione è prestata all'aumento delle capacità funzionali della colonna vertebrale, con conseguente migliore bilanciamento della parte superiore del corpo, che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di micro traumi da stress, conferendo alla costituzione fisica una flessibilità e resistenza straordinarie, sino a raggiungere un ringiovanimento organico ed un aumento della vitalità e del vigore.
 
Inoltre contrariamente alle esercitazioni che sono effettuate in acqua, in cui è molto difficile regolare con precisione il movimento e le posture, le esercitazioni di  Antigravity^babyyoga® raggiungono invece il massimo grado di adattamento del movimento e del controllo posturale pur mantenendo la stessa resistenza piacevole e sana che garantisce l'acqua.

Tutte le attività sportive richiedono coordinazione, resistenza e flessibilità, il Antigravity^babyyoga® fornisce agli atleti di oggi e di domani non soltanto  benefici per queste qualità, ma un più elevato grado di resistenza, versatilità e grazia di tutti i movimenti e conserva anche la gradevolezza, la versatilità e la grazia del gesto atletico e di tutte le abilità dei movimenti competitivi praticati.
 
 

Oltre che per gli adulti e i professionisti dello sport, ha un valore educativo straordinario per i bambini e per gli adolescenti che traggono un enorme giovamento dalle esercitazioni, quando il loro sviluppo ghiandolare è in una fase così vitale dello sviluppo.

Attualmente, il Antigravity^babyyoga® è usato universalmente con grande successo nel mondo della danza, dello sport, della riabilitazione, come condizionamento generale per persone impegnate in diversi settori, per i bambini e per gli anziani.

Benvenuti alla salute premier di ROMA iTALIA  e il centro benessere! Aerial Fitness & Wellness Center Natural porta molteplici mondi di fitness, salute naturale e lo spirito insieme per offrirvi un pacchetto completo di salute e felicità finale. Dotato le classi più esclusivi in ​​un ambiente unintimidating e la personalizzazione dei programmi di fitness & wellness di ogni singoli bisogni. Training personale e la formazione del gruppo è offerto e consulenza nutrizionale e di salute olistica per un approccio olistico alla vostra vita, grazie al nostro circolo Reiki

Fitness è portata ad un livello completamente nuovo, come si entra in una stanza piena di seta bianca fluente e infinite possibilità. Originariamente utilizzato come forma di intrattenimento in Circo del sole l, sete aeree sono ora utilizzati per sfidare e scolpire corpi in modi macchine non avrebbe mai potuto fare. Per comprendere i risultati più semplicemente, basta guardare il corpo di una ginnasta. classi di Aeree consistono in movimenti lenti e controllati tramite il proprio peso corporeo sia come leva e la forza. Le lezioni consistono tratti, Pilates piano (per aiutare i core aumentare la resistenza e la flessibilità) e un allenamento impegnativo ma belle sete. Rafforzare e rimodellare tutto il corpo in modo nuovo, emozionante e unica. Non è necessario essere in forma per iniziare, ci si arriva!

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(Primo livello)

Il primo livello per trovare la luce dell amina (antigravity), solitamente si impara in un week end. Le due giornate si svolgono solitamente in un ambiente allegro e sereno, a parte i primi momenti dove le persone sono un pò chiuse. E' fantastico vedere come, con il passare delle ore, tra le persone si instaura una profonda e sincera unità, fatta di gentilezza, complicità, divertimento, allegria e condivisione. E' per noi un piccolo miracolo vedere come, ogni volta, le persone si trasformano, come imparano ed iniziano a percepirsi con più amore.

Nel seminario di primo livello le persone ricevono quattro "condotti energetici dell anima" (armonizzazioni energetiche), che hanno lo scopo di ripulire ed aprire maggiormente i canali energetici principali che attraversano il nostro corpo. In questo modo vengono messi in condizione di ricevere per trovare la luce dell amina dalla fonte originaria (luce, Amore, spirito Universale, Dio) e trasmetterlo attraverso le mani. I condotti energetici dell anima durano alcuni minuti e si fanno singolarmente ad ogni partecipante. La cosa che teniamo a sottolineare è che sono dei momenti Sacri, infatti quello che avviene durante i condotti energetici dell anima è ogni volta un piccolo miracolo. Con questo non si vogliono creare aspettative particolari, ma semplicemente testimoniare che dopo i condotti energetici dell anima le mani di tutti i partecipanti diventano dei fantastici strumenti di Luce. Tutto ciò non fa altro che testimoniare la multidimensionalità dell'essere, che non è solamente composto da un corpo fisico e da un cervello pensante, ma anche da una parte più sottile, che i nostri sensi fisici non percepiscono, ma che non per questo è meno reale.

Si sente tanto parlare di energia, bene, per trovare la luce dell amina è il modo più semplice e diretto per prendere coscienza e consapevolezza dell'esistenza di questa energia, che trascende la comprensione dei più. Lavorare con il primo livello di per trovare la luce dell amina ci porta a riprendere un contatto intimo con la dimensione fisica. Infatti, il contatto delle mani con il corpo, nostro o delle persone trattate, ci serve anche per re-imparare ad acquisire una maggior conoscenza di sé come individuo e di sé come essere che trascende la dimensione terrena.

Non vogliamo aggiungere altro, in quanto le parole non potranno mai descrivere esaurientemente l'esperienza di per trovare la luce dell amina. L'unico modo per comprendere è provare, solo attraverso l'esperienza ci è dato di imparare e sperimentare. per trovare la luce dell amina è Amore e l'Amore non lo si può spiegare, qualsiasi tentativo di spiegarlo a parole non farebbe altro che sminuirlo. L'Amore è libertà, le parole non fanno altro che imbrigliare una realtà molto più ampia.

Il primo livello si può condensare in due parole: "Aiuta te stesso

per trovare la luce dell amina antigravity

(secondo livello)

A differenza del Primo Livello Tradizionale, che per le sue caratteristiche è definito "Livello Fisico", il Secondo Livello Tradizionale, chiamato antigravity in giapponese, è invece considerato "Livello Mentale". Il campo di applicazione delle tecniche di Secondo Livello è la mente, che rappresenta lo strumento più importante di cui l’uomo dispone. Viene portata la conoscenza di tre Simboli, grazie ai quali è possibile operare al di là dello spazio e del tempo, vengono apprese inoltre varie tecniche del loro utilizzo e il modo di operare "trattamenti a distanza". Con il Secondo Livello si accentuano ulteriormente i mutamenti di vita, di comportamento e, a livello fisiologico, lo scarico di tossine cominciato con il Primo Livello, dando alla persona che lo riceve capacità terapeutiche considerevolmente aumentate. Questo processo di profondo mutamento interiore ed esteriore è una vera e propria purificazione di tutto l’organismo e l’energia che il praticante riesce a trasmettereagli altri, non solo risulta più "pulita", ma è anche più potente ed efficace rispetto alla precedente. Inoltre con l’apprendimento dei Simboli i progressi ottenuti sul piano vibrazionale sono enormi, toccando tutti i corpi dell’organismo umano, visibili ed invisibili.

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(terzo livello)

Il Terzo Livello è sicuramente più impegnativo perché significa entrare sul cammino del per trovare la luce dell amina che dura tutta la vita; significa diventare veramente maestri di se stessi, poiché riconoscendo di essere, come tutti, l’artefice del proprio destino, si assume maggiore parte di responsabilità nei confronti di se stesso e quindi della propria crescita. Viene portata la conoscenza di un quarto simbolo, il "Simbolo Maestro", che permetterà di lavorare sul piano spirituale. Si completa la propria formazione energetica, considerando il passaggio dalla fase fisico-manuale del Primo Livello, alla fase mentale del Secondo Livello per arrivare alla fase emozionale-spirituale del Terzo Livello nel quale esiste un equilibrio dinamico di rilassamento e concentrazione capace di creare il vuoto dentro di sé affinché l’energia possa scorrere pienamente libera di unirsi all’Energia Vitale Universale del per trovare la luce dell amina.

L’intuito sviluppato a questo livello conduce l’individuo a vivere nel qui ed ora, nel momento presente e a vedere tutto ciò che lo circonda per quello che in realtà è: privo di giudizi, presunzione, colpe o paure. La percezione acquista maggiore sensibilità e si fa più sottile.

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(quarto livello)

Questo livello è per chi decide di diventare insegnante di per trovare la luce dell amina, dopo una seria e intensa preparazione seguita dal proprio insegnante di per trovare la luce dell amina. Il Master per trovare la luce dell amina è colui che apprende la conoscenza, la filosofia, le tecniche dell’energia e ha ricevuto l’iniziazione necessaria per poter attivare e trasmettere ad altre persone i livelli di per trovare la luce dell amina, compreso lo stesso Master. Durante il corso l’aspirante Master incrementerà ulteriormente l’energia del quarto simbolo appreso al terzo livello che gli permetterà di lavorare sul piano spirituale sia proprio che altrui e successivamente di attivare altre persone. Si imparerà a fare le attivazioni-armonizzazioni (Reju) di tutti i livelli compreso il Master.

ANNO COMPLETAMENTO COUNSELING OLISTICO OPERATORE PASSA A COUNSELOR 

Per tutti gli operatori che offrono il loro servizio nei diversi settori come lavoro sul corpo, meditazione, consapevolezza, lavoro energetico, salute naturale, empowerment, comunicazione, trasformazione emozionale, arteterapia, ecc.

A chi si rivolge: 

A Operatori qualificati e Scuole Professionali che sono interessati a una qualifica in Counseling. 

Al termine della propria specializzazione le diverse Scuole e/o Operatori potranno avvalersi come titolo aggiuntivo dell’anno di completamento. 

La collaborazione intrapresa con altre Scuole di Specializzazione ci ha permesso di arricchire e valorizzare i singoli programmi formativi, con il risultato di favorire competenze e abilità professionali qualificate.

 E LA SCUOLA ANNUALE

a sforzo mentre siamo a testa in giù, grande senso di leggerezza e libertà durante la pratica. Lezioni private e di gruppo. Decisamente da provareli, degli angeli, degli aquiloni, del sogno.
L’aerial yoga permette di lavorare sulle sospensioni che sono di fatto dei momenti di volo.
Possibile grazie a particolari amache in tessuto elastico, morbido e allo stesso tempo resistente, che pendono dal soffitto, sostengono il corpo o lo avvolgono durante la pratica, le amache facilitano l’esecuzione delle asana, permettono di lavorare in sicurezza, lasciandosi andare, dondolando liberamente, provando l’ebrezza di sentirsi leggeri e di assumere posture aggraziate ed eleganti. In America è ormai tendenza di grande successo e noi siamo i primi a lanciare questa novità in italia, anche se in realtà quella che appare come una novità non lo è affatto per chi come me ha studiato diversi anni fa in india e ha visto aspiranti Swami praticare con attrezzi molto simili appesi al soffitto come tessuti, corde ed anelli.
Qualunque sia la postura assunta sull’amaca, il training offre un grande vantaggio: ad esempio stando sospese si sfrutta l’azione della forza di gravità a proprio vantaggio e si riduce il carico del peso corporeo, la colonna vertebrale, così come tutte le articolazioni, subisce una benefica decompressione, le asana a terra invece possono essere intensificate grazie al supporto dell’amaca senza il minimo sforzo da parte nostra.
La possibilità di lavorare in “scarico” regala un grande senso di leggerezza e di agilità. In modo particolare permette di ritrovare il giusto allineamento corporeo e di mantenere la postura più corretta durante gli esercizi. Anche dal punto di vista dell’impegno muscolare eseguire gli esercizi in sospensione è un valido allenamento. Quando ci si stacca da terra e ci si trova a testa in giù, o comunque in posizioni inconsuete, il corpo avverte una sensazione di instabilità e, per contrastarla, deve attirare la muscolatura del “core” ( addome, glutei, parte bassa della schiena ).
Questa sollecitazione che interessa anche le fibre muscolari più profonde è intensa, continua e importantissima per la sua azione tonificante e rassodante. Ma non solo; I muscoli del “core” infatti sono quelli impegnati ogni giorno nel sostegno della colonna vertebrale e nel mantenimento della postura corretta: rinforzarli è quindi utile per la salute ed è funzionale al benessere quotidiano.
L’esercizio aerial yoga ha anche potenzialità antistress: perchè restare a testa in giù o in modo particolare sdraiarsi in “savasana” o sedersi a gambe incrociate nell’amaca mentre si è sospesi tra cielo e terra provoca una sensazione di profondo relax

 o

chiamare il 3294167403 info@antigravity.it home page http://www.antigravity.it

Antigravitybabyyoga® Multifunction Training

 Addestramento


Come avviare una un centro fitness yoga pilates antigravity
Lo sviluppo del settore terziario, che ha caratterizzato questo ultimo trentennio, ha costretto chi lavora a svolgere una vita sempre più sedentaria e, al tempo stesso, sempre più frenetica e stressante. Così, a partire dal principio degli anni Settanta, per tutti coloro che lavoravano all’interno di un ufficio è diventata sempre più viva l’esigenza di frequentare con continuità un centro sportivo. Un fatto che ha portato negli anni Ottanta ad un vero e proprio boom delle palestre e soprattutto del body building e dell’aerobica, due sport allora nuovi, appena “importati” dagli Usa.
Per sfruttare il business, numerosi imprenditori hanno investito nel settore. Gli anni Ottanta, sono stati così caratterizzati da una vasta offerta di centri sportivi, anche se la qualità, considerato che i controlli da parte di Asl e federazioni sportive lasciavano molto a desiderare, non era eccellente. Sono sorte allora palestre all’interno di scantinati, di box, di fondi di stabili, di magazzini, dove chi voleva fare sport veniva seguito da istruttori la cui professionalità era spesso improvvisata.



Le conseguenze immediate di questa situazione sono state il crescere della diffidenza da parte degli sportivi e maggiori controlli da parte delle Asl e delle federazioni di settore. Per reagire ad una prima fase di intraprendenza nel settore caratterizzata dall’improvvisazione, che in alcuni casi aveva prodotto risultati assai poco professionali, le palestre hanno dovuto necessariamente investire per migliorare la propria offerta, con la conseguente esclusione dal mercato degli operatori non adeguatamente preparati. Operando in questo modo, si è riusciti a recuperare buona parte della clientela, tanto che oggigiorno sono più numerosi che mai gli sportivi che frequentano abitualmente una un centro fitness yoga pilates antigravity.
Mantenersi in forma, muoversi, avere un fisico atletico. Questi gli imperativi della vita moderna. Dopo il boom della cultura del corpo che si è diffusa in questi ultimi anni, aprire una un centro fitness yoga pilates antigravity può rappresentare ancora oggi un'interessante opportunità di reddito.
In molti strati della nostra società si sta affermando grande sensibilità nei confronti della ricerca del benessere psico-fisico, inteso come il raggiungimento di uno stato di equilibrio e di serenità globale della persona. Ed è in questo contesto che si assiste alla crescente diffusione di centri estetici, beauty farm, consulenze alimentari e palestre per l’appunto. Tutto ciò insomma che crea armonia e accordo tra le mente e il corpo, per cercare di garantirsi una migliore qualità della vita. L’innalzamento della qualità della vita è diventato un obiettivo cruciale, a cui tutta la società civile contemporanea freneticamente tende.
E così, chi ha intenzione oggi di aprire una un centro fitness yoga pilates antigravity non può più soltanto pensare di offrire uno spazio e un servizio “generico” volto ad allenare e tonificare il corpo, ma si trova nella necessità di progettare un’attività dove offrire un’ampia gamma di servizi diversificati, attenti al corpo e alla psiche, che sappiano rispondere in modo adeguato alle esigenze di “benessere” sempre più manifestate dalla clientela. Si pensi ad esempio a , massaggi, in amaca  lampade UVA, consulenze ringiovinimento in amaca  e alimentazione in posizioni invertite  .

Il Fitness o gioco per bambini  trova l’’esigenza nell’idea di comprendere in un unico attrezzo, di sintesi multifunzionale, la possibilità di creare dei programmi di lavoro allenanti tutte le funzioni fisiologiche e gli apparati relativial movimento; in particolare le contrazioni eccentriche, la funzione percettiva, il controllo posturale in situazione dinamica e gli apparati energetici e neuromuscolare.Un attrezzo adatto ad allenare soggetti di tutte le età e stati di forma fisica. La piattaforma multifunzionale di dimensioni variabili come un ufo, dove possiamo ,Saltare, camminare, appoggiarsi, sederci, insomma prendere contatto con tutte le parti del corpo e farlo diventare parte di noi.
La facilità d' uso di questo attrezzo fa sì che l’utilizzo dell’appoggio sulla piattaformail peso dell'individuo non solo è "scaricato" per la sua superficie Morbida e resistente , ma restituito dinamicamente dallo stesso attrezzo come energia; questa sarà impiegata per muovere tutte le masse muscolari del nostro corpo con estrema leggerezza.

La superficie dell'attrezzo si modella a contatto con ogni parte del corpo e l'azione dinamica , dovuta alla pressione del nostro peso corporeo, fa sì che i recettori neuro-muscolari siano costantemente stimolati alla ricerca dell'equilibrio del corpo e, quindi, mettano in contrazione continua la nostra muscolatura.
Questo provoca un allenamento di contrazione muscolare tale da produrre il famoso e tanto ricercato "tono muscolare" che ci permette d'essere sani ed in forma con il nostro corpo.

Il Antigravitybabyyoga® si usa per L’allenamento :

• Della resistenza, per il rafforzamento della muscolatura di sostegno,
• Per l'allenamento cardio-vascolare, dove saranno eseguite delle “Combinations” che permettano un continuo lavoro aerobico.
• Per la mobilità articolare e l'allungamento ed il rilassamento di tutto il corpo
• Per l’equilibrio statico e dinamico.

Per concludere, il "Antigravitybabyyoga®”è una nuova forma di affrontare l'attività motoria a 360° in modo facile e piacevole, ma soprattutto in modo "corretto" per raggiungere il nostro benessere fisico.

Le base del programma permettono di migliorare le capacità fisiche:

• Resistenza Cardio Vascolare
• Tonicità e Resistenza Muscolare
• Mobilita’ Articolare
• Flessibilita’ Muscolare
• Coordinazione Motoria
• L’Equilibrio dinamico
• Propriocezione

Benefici

• Miglioramento della sensibilità all’equilibrio statico/dinamico
• Miglioramento della reattività generale
• Miglioramento della stabilizzazione posturale
• Miglioramento della mobilita’ articolare degli arti inferiori in particolar modo ginocchio e caviglia
• Miglioramento della percezione corporea
• Miglioramento della funzione cardiovascolare
   

I Fitness Group Exercise

• Antigravitybabyyoga® Balance: allenamento propriocettivi e di stabilizzazione posturale, sia tattile,instabile,basculante,oscillante, in modo non solo statico ma anche dinamico. Aumentando lamobilizzazione della caviglia e del ginocchio con diretta azione sul i Core Muscles.

• Antigravitybabyyoga® Cardio: Sviluppo di sequenze cardiovascolare ‘”No-Impact”,Non traumatico con profili d’allenamento aerobico.Potenzia il lavoro eccentrico in modo meno traumatico possibile: eccentrico negativo ma anche eccentrico pliometrico. Aumenta l’azione di pompa venosa del piede. Migliorando la consavepolezza nell’approccio multi direzionale attraverso la percezione visuale.

• Antigravitybabyyoga® Tone: Miglioramento della resitenza muscolare, attraverso l’applicazione di esercizi specifici con e senza ausilio di piccoli accessori esterni che aumentano l’intensita’ del lavoro.

• Antigravitybabyyoga® Yoga: Utilizzo delle tecniche millenare dello Yoga con l’applicazione degli ASANA in modo da migliorare ogni esecuzione dei movimenti.

• Antigravitybabyyoga® Flex: Miglioramento della Mobilita’ articolare e flessibilita’ muscolare utilizzando la superficie della piattaforma che si adatta a qualsiasi posizione eseguita. Gli esercizi seguono un protocolo studiato per rendere l’efficacia dell’utilizzo della piattaforma al massimo delle sue possibilita’.

• Antigravitybabyyoga® Pilates: Applicazione della consolidata tecnica del grande maestro Pilatesutilizzando gli esercizi che sfruttano la piattaforma sul piano inclinata e declinato.

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Cose’ Antigravitybabyyoga® Yoga?

Novità, unica nel genere e divertente, l’antigravity ci permette di esibirci in posture e movimenti che ricordano quelli degli acrobati del circo, con finalità non di spettacolo ma rivolte al benessere psicofisico. Questo nuovo metodo nasce da ‘Antigravity’ una compagnia di spettacolo acrobatico che per allenarsi utilizza proprio l’amaca antigravity. Partendo dalla tecnica di base creata per potersi allenare al meglio, sono stati aggiunti dei passaggi ispirati al ballo, al metodo Pilates e allo yoga. In questo modo si è dato vita a un metodo fruibile da tutti che consente di recuperare la forma fisica e mentale divertendosi. Tra i vari benefici a livello fisico si contano una riduzione della pressione sulle giunture ossee, elasticità muscolare, allineamento delle vertebre della colonna, una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie capacità di movimento in un rinnovato senso di benessere generale.

Antigravity ,ha reinventato un nuovo approccio alle tecniche di yoga, danza, Pilates e ginnastica creando un allenamento completo che vi farà acquistare una eccellente forma fisica, mentre si riallinea la colonna senza compressione e contro la forza di gravità.

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Antigravitybabyyoga®  è la nuova frontiera del movimento con la prima tecnica completa nel settore fitness con l’applicazione dell’ innovativo metodo "Sospensione Fitness". Siamo sicure che tu come trainer troverai una bella opportunità per condividere con i tuoi allievi la tecnica ma sopratutto dare la garanzia che i vostri allievi troveranno, divertimento , allenamento con sicurezza e miglioramento della qualità della loro vita attraverso le attività come queste anche portano un immediata sensazione di benessere.

 Benefici

• Compressione discale Antigravitybabyyoga® durante l’inversioni,che permettono il sistema circolatorio e linfatico di ripristinare stimolando il rilascio dei neurotrasmettitori del cervello.
• Decompressione della spina dorsale attraverso lieve trazione e aumento dell'idratazione dei dischi vertebrali.
• Maggiore flessibilità muscolare
• Riduzione della tensione muscolare attraverso tecniche di auto massaggio.
• Rafforzamento della muscolatura di sostegno “core Muscles”.
• Rafforzamento della muscolatura degli arti superiore ed inferiore.
• Una maggiore consapevolezza cinestesica, l'ottimizzazione della gestione dell’equilibrio(recettori sensoriali)migliorando l’agilità.
• Aumento della mobilità articolare
• Allenamento cardiovascolare senza rischio
• Valorizzazione dell’autostima attraverso il processo di conquista e controllo della paura.
• Aumento della consapevole
• Miglioramento del riflesso
• L'apprendimento di nuove competenze: Nuova esperienza di fitness in un modo più creativo ed artistico.
• Contatto con un'esperienza divertente unica che stimola dai muscoli facciale fino ai muscoli più profondi del copro.