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antigravity è un nuovo mondo di fare esperienze "Quanti-anti "- sospese ad un filo ad un amaca e a noi stessi ...sotto tre filoni conduttori con tre colori

Dimagrire, semplici regole per perdere peso con l' amaca

Dimagrire? non é poi così difficile. Basta seguire alcune regole d'oro.
Leggi anche dimagrire ritrovare salute.

Dicosa parliamo:
- alimentazione e calorie
- metodi per dimagrire
- Perché si aumenta di peso
- disfunzioni metaboliche e peso corporeo
- attività fisica e dimagrimento
- DIETA IPOCALORICA DA 1200 CALORIE
- regole utili per dimagrire
- Alimentazione ipocalorica
- le calorie degli alimenti
- obesità viscerale
- rimedi e prodotti naturali
- movimento per dimagrire

Alimentazione e calorie
Il corpo umano é come una macchina, per viaggiare ha bisogno di energia. Questa energia é nota con il nome di calorie .
Le calorie vengono assimilate con il cibo e vengono consumate , come la macchina brucia benzina, con il movimento. Spesso però si assimilano troppe calorie rispetto a quelle che siamo in grado di bruciare, questo a causa di una scarsa attività fisica e di una vita sedentaria.
Il rapporto calorie/movimento é stato equilibrato per millenni, cioé si assimilava una quantità di cibo, quindi di calorie, che veniva ribruciato dal lavoro, spesso manuale, durante la giornata. Le attuali condizioni di vita fanno sì che il rapporto calorie/movimento tenda dalla parte delle calorie, poiché il movimento, se non fatto per scelta o per sport, non é tale da poter bruciare le calorie in eccesso.
Si sente pertanto la necessità di perdere peso, di dimagrire, cioé di ritrovare una forma fisica migliore e più salutare.

Qui non parliamo di dimagrire velocemente e facilmente, trattiamo solo come