Le pose plastiche  usano un trapezio  d'attaccatura del tessuto per sostenere il peso del corpo. Gli allievi esplorano la loro streccing  massimo rapidamente e senza sforzo, lanciando abbandonare la loro mente e il loro corpo  facilmente, esercitante la pressione di gravità  zero dalla testa fino alla punta del piede.

Con le streccing del muscolo, le posee  aeree di aeral yoga (asana e meditazione ) ) di Enrico Valbonesi accentuano un lato allegro della filosofia di aeral yoga (asana e meditazione ) ): essere nel  divertimento senza gravità! “elevato,„ significare sia elevato nello spirito che elevato fisicamente.

I benefici di aeral yoga (asana e meditazione ) ) aereo

Imparando alcuni delle posizioni e dei movimenti aerei di base sul trapezio del tessuto, il vostro corpo non avrà più  gravità. La gravità funziona sempre e funziona sempre in un senso opposto . Questa comprensione più profonda dell'allineamento aumenterà i benefici della vostra pratica di Asana di aeral yoga (asana e meditazione ) ) così come:

• Rinforzare le spalle mentre aumentano la flessibilità della spalla
• Rinforzare i muscoli del centro bacino  senza sforzo nella parte posteriore
• Aumentare la flessibilità  della colonna vertebrale e senza sforzo o faccia soffrire 
• Aumentare il divertimento nella vostra vita!
• allungamento e riequilibro della colonna vertebrale 
• le essenze profumate che aiutano la meditazione ecco il link delle essenze :http://www.antigravity.it/06102009.htm
• il suono  delle campane (ciotole)che aiuta l 'armonizzazione e l auto guarigione del corpo

Informazioni su questi annunci aggiornatoYoga e Meditazione - www.antigravity.it- "Riscopri il Cuore dell' antigravity  Yoga" Master marzo 2010 maggio (Biennale )a Roma Firenze Bologna Milano 
Introduzione Insegnante Date e Costi Sede 

Seminario sulle Tecniche di Respirazione in amaca 
Aspetti pratici del Corso:

Rami , insegnante dei corsi di YogaIl corso è pratico con nozioni teoriche. Lo scopo è conoscere le otto tecniche di Pranayama descritte nel Hatha Yoga Pradipika e altre pratiche di respirazione che hanno lo scopo di purificare il corpo e rinforzare il sistema nervoso, sperimentare l’effetto della respirazione sul corpo e sulla mente e apprendere il suo utilizzo. 

Durante le lezioni saranno praticate anche delle posizioni “Asana” che portano a correggere gli atteggiamenti posturali scorretti che senza esserne consapevoli assumiamo. Queste cattive abitudini causano contratture muscolari che interessano soprattutto i muscoli del busto, che hanno maggior ruolo nella funzione respiratoria, gli atteggiamenti sbagliati influiscono e diminuiscono le capacità polmonari rendendo il fiato corto e scorretto e compromettono la funzione respiratoria.

Durante il corso, oltre alle tecniche di respirazione saranno approfondite le seguenti pratiche:

Kriyas: Jal Neti, tecnica di purificazione del naso.

Mudra: alcune specifiche posizioni, soprattutto delle mani, che aiuteranno a percepire lo scorrere dell’energia e favoriranno il controllo del respiro. 

Bandha: chiusure neuro-muscolari necessarie durante alcune fasi di respirazione in modo particolare durante la ritenzione del respiro.

Benefici:
Aiuta ad aumentare la circolazione e l’eliminazione delle tossine.

Aumenta l’efficienza respiratoria.

Ottenere il controllo del respiro.

Aiuta ad eliminare le tensioni mentali.

Aiuta a controllare l’emozione.

Sviluppo del benessere a livello fisico, emozionale e mentale.

Aumenta la sensitività e la percezione di energie sottili.

Aumenta la quantità ed il controllo di energia.

Favorisce la capacità di canalizzare l’energia in differenti parti.

Il corso è suddiviso

Sabato dalle 9.00 alle 19.00



Domenica dalle 09.00 alle 13.00 





Insegnante (Rami  nome spirituale )Lo aeral antigravity yoga (asana e meditazione ) ) aereo con campane tibetane e cinesi ed essenze di oli essenziali (antigravity è un marchio registrato )  è stata creato e sviluppato per l elevazione spirituale da Enrico Valbonesi , istruttore certificato di aeral yoga (asana e meditazione ) ) . Essere un istruttore di aeral yoga (asana e meditazione ) ) prima dell'inizio il suo addestramento nelle arti della ricerca del sè per poi andare verso la levitazione e le arti circensi del tessuto e del trapezio . Enrico Valbonesi immediatamente ha ritenuto come le due pratiche meditative e di guarigione del suono e del profumo e le fisiche si cono integrare per aumentate l ' elevazione dello spirito e il benessere e autoguarigione  del corpo. Allora è stato ispirato sviluppare questa nuova disciplina  ibrida tra campane tibetane e cinesi meditazione per il relax e arti eree il tessuto , per ripartire con il grande pubblico le qualità fondamentali sia da aeral yoga (asana e meditazione ) ) che da addestramento aereo che avvantaggiano unicamente il corpo. Ha cominciato ad insegnare con conferenze per l' elevazione mediante mudra e mandala e aerial  aeral yoga (asana e meditazione ) ) gia dal  2005 e ha frequentato innumerevoli lezioni di antigravità aeral yoga (asana e meditazione ) ) in tutto il mondo.


sede : viale Marconi 507-509 Roma  studio di ballo Flamenco  e yoga antigravity info 3294167403

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