Lezioni di yoga al mattino prima di colazione (durata 1h 30') e alla sera prima di cena (durata 1h): asana (posture), pranayama (amplificare l'energia attraverso la respirazione), mantra (risveglio vibrazionale), pratica del silenzio e meditazione.
- Conoscenza della propria costituzione secondo l'Ayurveda (Vata, Pitta e Kapha) e tecniche per il mantenimento dell'equilibrio fisico, psichico ed energetico.
- Cure naturali ayurvediche del corpo: purificazione, automassaggio e ricette per la bellezza secondo la costituzione.
- le lezioni, adatte anche a principianti, si terranno in italiano e spagnolo -
- Su richiesta, possibilità di ricevere massaggi ayurvedici, diagnosi del polso, consigli alimentari e terapeutici personalizzati.
2010 con le amache nella pineta e sulla spiaggia di Ostia Roma
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ora:10:30 - 13:00
presso:Spiaggia bagno al vecchia pineta e dentro la pineta di castel fusano a seconda del sole che c'è comunque il punto di riferimento sarà
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indirizzo:luogo Via Giuseppe Renato Bellot, 44 ostia metro castel fusano .
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descrizione:La proposta è una serie di periodi di pratica antigravity Yoga all'aperto
Portare un tappetino e una copertina per la pratica a terra. Vestire "a strati" con abiti comodi e indossare scarpe comode.
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email : loveenricovalbonesi@gmail.com
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Immaginare di praticare la disciplina orientale da meditazione più diffusa in Occidente sospesi in aria come neanche il più disciplinato anacoreta saprebbe fare: lo aerol yoga non vi porta soltanto a galleggiare nella pace interiore svuotata dalle preoccupazioni durante la concentrazione necessaria alla seduta di aerial yoga e antigravity earial flay , ma anche, letteralmente, sospesi sul nulla. Solo se praticare il antigravity fitness e aereal yoga naturalmente.Come si fa? Appendendosi al soffitto per mezzo di doppi lunghi teli che grazie alla doppiezza ci aiutano a sostenere i movimenti di allungamento verso l’alto o addirittura su ampie doppie lenzuola che creano una sorta di bi-amaca su cui lasciarsi dondolare durante l’esecuzione degli esercizi, illudendosi di essere privi di peso.Le prime prove in Italia si avranno a viale marconi 509 per info 3294167403 se vuoi vedere le foto mentre pratica gli esercizi e i video Videocorsi a soli 10 euro sull aerol yoga l' antigravita su un tessuto bielastico progettati e brevettati per produrre esercizi di antigravità e meditazione yoga da Enrico valbonesi : VIDEO AERIAL yoga e antigravity FITNESS http://www.youtube.com/watch? v=c_IfwJ2tmiE&feature=related
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Questo weekend: Lo zen in bicicletta (Mi) / RiminiWellness (Rn) / Tuttaunaltrafesta (Mi) / Rassegna di turismo responsabile (Pu) / Il cerchio dei ciliegi (Re) / Un'altra spesa è possibile (Mi) / Corso di cucina contadina (Te) / Marcia per la Pace (Pg) / Altradomenica (Rm) / Semi di vita (Bo)
Prossimamente: Festival delle energie alter-native (Tp) / NoSmog Parade (Fi) / La Città Olistica (Mo) / NatureDesigns (I) / Transition Towns Training (Mi) / Terapia Spagirica (FC) / Costellazioni familari (Tv) / La Festa di Terra Nuova (Pu) / Angeli in giardino (Tv) / Yoga sul Gargano (Fg) / Yoga e Benessere (So) / Seminari estivi di Yoga (Bz) / Earth Lodge (Fi) / Seminari estivi di Yoga (Gr)
Alpenpur / News Express / Il meglio di Terra Nuova di Maggio / I libri
Questo weekend
Lo zen in bicicletta giovedì 13 a San Donato Milanese (Mi)
Un incontro speciale con lo zen per i giovedì culturali della stazione della bicicletta.
RiminiWellness da giovedì 13 a domenica 16 a Rimini
Manifestazione regina del fitness, del benessere e dello sport.
Tuttaunaltrafesta family da venerdì 14 a domenica 16 a Milano
Fiera del mercato equo e solidale.
VI° Rassegna di Turismo Responsabile venerdì 14 e sabato a Fano (Pu)
I temi di quest'anno: le gite scolastiche di turismo responsabile e la sostenibilità ambientale.
Il cerchio dei ciliegi sabato 15 a Vezzano sul Crostolo (Re)
Una storia di poetica resistenza contadina ispirata a Paride Allegri.
Un'altra spesa è possibile sabato 15 a Milano
Una giornata tutta da partecipare, come consum-attori e come cittadini.
Corso di cucina contadina da sabato 15 maggio a fine giugno a Colonnella (Te)
Corso settimanale e mezza pensione in un luogo incantevole ad un prezzo speciale.
Marcia della Pace domenica 16 a Perugia
La ventottesima edizione della marcia Perugia-Assisi per la pace, la democrazia e la giustizia.
Altradomenica e Biomercato 2010 domenica 16 a Roma
Giornata dedicata alle Energie Rinnovabili e al Turismo Responsabile.
Semi di Vita offerta sconto 20% fino a lunedì 17, a Pianoro (Bo)
Corso dal 1 - 6 giugno sulle 8 leggi naturali per coltivare il tuo benessere.
Prossimamente
Festival delle energie alter-native da mercoledì 19 a domenica 23 a San Vito Lo Capo (Tp)
La manifestazione sulle nuove energie al Festival internazionale degli Aquiloni.
NoSmogParade sabato 22 a Firenze
Manifestazione per una mobilità più civile, sana e sostenibile.
La Città Olistica da venerdì 21 a domenica 23 a Panzano di Castelfranco Emilia (Mo)
Festival di Ecologia e Sostenibilità, Salute Olistica e Naturale, Economia Etica e Consumi Critici.
NatureDesigns da fine maggio a ottobre in diverse parti d’Italia
Un corso nelle diverse situazioni progettuali per dimostrare le applicazioni della Permacultura.
Transition Town Training sabato 5 e domenica 6 giugno a San Giuliano Milanese (Mi)
idee, riflessioni e strumenti per progettare il futuro del proprio insediamento.
Terapia Spagirica sabato 12 e domenica 13 giugno a Sarsina (FC)
Corso per l’utilizzo dei rimedi spagyrici, con Stefano Stefani.
Seminario di Costellazioni Familiari sabato 26 giugno a Dosson Casier (Tv)
Per portare alla luce e sbloccare meccanismi inconsci.
Incontriamoci! La Festa di Terra Nuova da venerdì 25 a domenica 27 giugno a Lamoli (Pu)
L'incontro e il confronto con i lettori in un week end con laboratori e spazi conviviali.
Angeli in giardino da venerdì 9 a domenica 18 luglio a Oriolo Romano (Vt)
Vacanza studio per trasformare il giardinaggio in uno strumento di benessere interiore
Yoga sul Gargano da sabato 10 a sabato 17 / da sabato 17 a sabato 24 luglio a Ischitella (Fg)
Tra lago e mare, avvolti da eucalipti, pini e ginepri, tra sabbia dorata e cielo colmo di stelle.
Yoga e benessere da sabato 17 a domenica 25 luglio a Livigno (So)
Settimana di passeggiate nella natura intercalate da esercizi di yoga e attività benefiche.
Seminari estivi di Yoga da domenica 25 a sabato 31 luglio a Renon - Ritten (Bz)
Pratica yoga abbinata ad ampi spazi per apprezzare l’incanto del paesaggio montano
Earth Lodge 2010 da venerdì 13 a mercoledì 18 agosto a Marradi (Fi)
Insegnamenti e Riti di Passaggio nella natura per bambini, adolescenti, adulti e famiglie.
Seminari estivi di Yoga dall' 8 al 14 agosto e dal 15 al 21 agosto a Magliano (Gr)
Pratica yoga in un'atmosfera di pace, piacevoli passeggiate a piedi ed escursioni nella Maremma.