Il programma è molto vario e include Hatha Yoga antigravitativo fatto in amca con specifico riguardo ai problemi di schiena, spalle e nuca, il saluto al sole, la famosa sequenza "I Cinque Tibetani ", esercizi di rilassamento, nonché tecniche innovative come lo Matsyoga, lo yoga in acqua e lo yogawalking, la camminata meditativa lungo la spiaggia. Le lezioni mattutine sono dalla domenica al venerdì. Il sabato è giorno di partenza e di arrivo. Le lezioni sono in italiano con all'occorrenza integrazioni individuali in  francese spagnolo inglese . Si pratica la mattina dalle ore 9.30 alle ore 13. Il pomeriggio è libero per visitare i posti splendidi nella vicinanze come isole pontine  circeo e roma trastevere roma estate , prendere lezioni di surf, dei massaggi ayurvedici o semplicemente rilassarsi in spiaggia con la famiglia o gli amici.

estate 2010 con le amache nella pineta e sulla spiaggia di Ostia Roma

http://www.antigravity.it/freetime.htm

http://www.antigravity.it/corso.htm

 
ora:10:30 - 13:00
presso:Spiaggia bagno al vecchia pineta e dentro la pineta di castel fusano a seconda del sole che c'è comunque il punto di riferimento sarà
http://www.antigravity.it/freetime.htm
indirizzo:luogo Via Giuseppe Renato Bellot, 44 ostia metro castel fusano .
http://www.tuttocitta.it/tcol/mappe/roma?cb=0&cx=12.30822&cy=41.72048&dv=Roma%20%28RM%29,%20Italia&ind=Via%20Giuseppe%20Renato%20Bellot,%2044&op=mc&ldv=Roma%20%28RM%29,%20Italia&lpr=RM&lre=Lazio&lcn=Roma&ccd=70464&cre=10&lty=F&lcd=46530&isciv=1&z=1

descrizione:La proposta è una serie di sei domeniche di pratica antigravity Yoga all'aperto da svolgersi nel corso della Primavera (da Aprile a Giugno). 

Il luogo, molto bello e tranquillo, è la pineta di Castel fusano e la spiaggia di ostia davanti alla metro castel fusano , un'oasi verde di pace e di bellezza, facile da raggiungere. Il Parco è molto grande e si ha la possibilità di trovare ampi spazi, tranquilli e silenziosi, anche ombreggiati.
Vieni anche tu a fare questa esperienza straordinaria a contatto con la natura. A respirare la natura, gli alberi e il prato, il canto degli uccellini.

Il corpo e la mente si rilasseranno e si apriranno all'esperienza dell'Energia delle Spazio.
Praticheremo le Asana con l' amaca e il Respiro, aprendo la lezione con una pratica di Meditazione e concludendola con una pratica di Rilassamento.

Al termine sentiremo immediatamente gli effetti benefici e gioiosi della pratica all'aperto sul nostro Corpo e sul nostro Respiro, e sperimenteremo una maggiore Consapevolezza di noi.

Le date:

tutti i week end primaverili e estivi 
Il programma della giornata:

- Ore 10.30 incontro al Parco o nella spiaggia 
- Ore 11.00 lezione di antigravity aereal Yoga 
- Ore 13.30 conclusione e saluti

Portare un tappetino e una copertina per la pratica a terra. Vestire "a strati" con abiti comodi e indossare scarpe comode. 


-info - 
http://www.antigravity.it
email : loveenricovalbonesi@gmail.com
phone : +39 3294167403 
+393281616331-3457001076
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Antigravity.it   Prima scuola  di esperienze di  levitazione  in Europa   Antigravity.it  is a experience of levitation in Europe. 

dona per natale .. 

area eventi corsi stage appuntamenti : yoga 

estate romana incontri al mare e nelle ville di antigravity aereal yoga tutte le domeniche da giugno a settembre  antigravity stage di   nello studio di Viale Marconi 509 a Roma-su skype  in primavera  6 lezioni gratis di antigravity aereal yoga nella pineta di Castel Fusano la mattina e nel pomeriggio villa Doria panfili  stage levitus  antigravity punto it  intensivi gratuiti in tutte le palestre d' italia corsi di  levitazione e acrobazie  in amaca  gratis dal  Roma viale marconi 509 vedi il video di antigravity  per info 3294167403  rimborso spese per importazione DI AMACHE E DI SUPPORTI  stage gratuiti durante il week end in tutta italia .nella vostra casa  palestra veniamo  per insegnare  ai riprenderti il tempo perduto  come : con la posizione a testa all in giù bevendo il liquido che viene prodotto dal palato ricco di antiossidanti e di una speciale sostanza detta amrita  cosi potrai vivere dai 4- 8 anni di più . noi ti insegnamo  i tempi  supplementari con questa tecnica   aumentando il vostro tempo per finire il vostro progetto di vita con maggiore  consapevolezza    grazie alla biamaca e alle tecnologie free time free energy e free life   creazione di centri di ringiovanimento antigravity  aerial fitness yoga  e palestre e vendita di amache con mandala e tappeti di punte http://www.antigravity.it/antigravitazionalecirco.htm novità giugno 2010 http://www.antigravity.it/respirazioneinamacacorso.htm novità aprile2010http://www.antigravity.it/colonnavertebralecorso.htm novità maggio 2010http://www.antigravity.it/antieta.htm corsi antigravityoga in parchi  programmi primavera2010http://www.antigravity.it/yogaantigravity.htm dance trance in amaca news novità maggio 2010http://www.antigravity.it/yogaanti-gravity.htmhttp://www.antigravity.it/anti-gravityyoga.htm http://www.antigravity.it/aerealyogacorso.htm http://www.antigravity.it/yogaferragosto.htm http://www.antigravity.it/yogamore.htm http://www.antigravity.it/yogaroma.htm http://www.antigravity.it/yogacammino.htm http://www.antigravity.it/yogacoppia.htm http://www.antigravity.it/yogaviso.htm http://www.antigravity.it/yogaereo.htm http://www.antigravity.it/yogarisata.htm http://www.antigravity.it/yogacoppia.htm http://www.antigravity.it/yogarelax.htm http://www.antigravity.it/yogafiducia.htm yogaturchia http://www.antigravity.it/yogaturchia.htm 

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Immaginare di praticare la disciplina orientale da meditazione  più diffusa in Occidente sospesi in aria come neanche il più disciplinato anacoreta saprebbe fare: lo aerol yoga    non vi porta soltanto a galleggiare nella pace interiore svuotata dalle preoccupazioni durante la concentrazione necessaria alla seduta di aerial yoga e  antigravity earial flay  , ma anche, letteralmente, sospesi sul nulla. Solo se praticare il antigravity fitness  e aereal yoga  naturalmente.Come si fa? Appendendosi al soffitto per mezzo di  doppi lunghi teli  che grazie alla doppiezza ci  aiutano a sostenere i movimenti di allungamento verso l’alto o addirittura su ampie  doppie lenzuola che creano una sorta di bi-amaca  su cui lasciarsi dondolare durante l’esecuzione degli esercizi, illudendosi di essere privi di peso.Le prime prove in Italia si avranno a viale marconi 509  per info 3294167403 se vuoi vedere le foto  mentre pratica gli esercizi e i video    Videocorsi a soli 10 euro sull aerol yoga  l' antigravita su un tessuto bielastico  progettati e brevettati per produrre esercizi di antigravità e meditazione yoga da Enrico valbonesi :  VIDEO AERIAL  yoga  e antigravity FITNESS  http://www.youtube.com/watch? v=c_IfwJ2tmiE&feature=related  

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