L'attenzione conferita al
raggiungimento di una buona preparazione atletica,
ottenuta mediante protocolli di allenamento
specifici e rivolti ad ogni distretto muscolare, che
consente di raggiungere le posture (Asana)
in modo progressivo e, quel che più è importante, in
modo assolutamente sicuro;
L'insegnamento
delle tecniche di respirazione (Prānāyāma),
o meglio del controllo del “soffio vitale”. Sono
tecniche con radici molto antiche, ciascuna di esse
è particolare e ha effetti differenti e specifici
sul piano psico-fisico. Esistono infatti differenti
tecniche di respirazione finalizzate per esempio a
raggiungere uno stato di concentrazione, a favorire
il defaticamento fisico, a controllare l'emotività e
lo stress;
L'insegnamento
di tecniche di concentrazione e meditazione (kriya
in amaca antigravity)
, che sono evidentemente legate alla capacità di gestire e controllare il respiro.
Nell’allievo avanzato queste tre componenti, che solo a scopo concettuale sono state indicate distintamente, si fondono perfettamente tra loro, divenendo un tutt’uno. E’ per questo motivo che definiamo il Kriya Yoga in amaca come l’incontro di postura (Asana in amaca ), tecniche di respirazione (Prānāyāma in amaca ) e teniche di concentrazione e meditazione (kriya in amaca antigravity )
Effetti fisiologici della pratica
Miglioramento
coordinazione neuromotoria
Miglioramento
del tono, della forza e della resistenza muscolare
Incremento
della mobilità e stabilizzazione delle strutture
articolari
Stimolazione
dell’attività cardiocircolatoria e respiratoria
Rimineralizzazione
della matrice ossea
Funzione
antalgica in casi di dolore muscolo-scheletrico
........Effetti psicologici della pratica
Miglioramento
della percezione del sé
Miglioramento
dell’autostima
Controllo
dell’emotività
Riduzione
dello stress
Senso
di benessere, pace e stabilità
Migliore
fermezza e concentrazione
L'insegnamento
delle tecniche di respirazione (Prānāyāma),
o meglio del controllo del “soffio vitale”. Sono
tecniche con radici molto antiche, ciascuna di esse
è particolare e ha effetti differenti e specifici
sul piano psico-fisico. Esistono infatti differenti
tecniche di respirazione finalizzate per esempio a
raggiungere uno stato di concentrazione, a favorire
il defaticamento fisico, a controllare l'emotività e
lo stress; L'insegnamento
di tecniche di concentrazione e meditazione (kriya
in amaca antigravity), che sono evidentemente legate alla capacità di gestire e controllare il respiro.
Nell’allievo avanzato queste tre componenti, che solo a scopo concettuale sono state indicate distintamente, si fondono perfettamente tra loro, divenendo un tutt’uno. E’ per questo motivo che definiamo il Kriya Yoga in amaca come l’incontro di postura (Asana in amaca ), tecniche di respirazione (Prānāyāma in amaca ) e teniche di concentrazione e meditazione (kriya in amaca antigravity )
Effetti fisiologici della pratica
Miglioramento
coordinazione neuromotoria Miglioramento
del tono, della forza e della resistenza muscolare Incremento
della mobilità e stabilizzazione delle strutture
articolari Stimolazione
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della matrice ossea Funzione
antalgica in casi di dolore muscolo-scheletrico........Effetti psicologici della pratica
Miglioramento
della percezione del sé Miglioramento
dell’autostima Controllo
dell’emotività Riduzione
dello stress Senso
di benessere, pace e stabilità Migliore
fermezza e concentrazione Allentamento
e rimozione delle tensioniLE MIE ALLIEVE
ORA FANNO I
LORO CORSI DI FORMAZIONEDI AERIAL YOGA E SI
SONO EVOLUTE IN BELLISSIME POSIZIONI ECCOLE :
1° LIVELLO FORMAZIONE PER ISTRUTTORI ANTIGRAVITY
AERIAL YOGA PER CENTRO SUD
INFO: 3294167403
SIAMO LIETI DI INFORMARVI CHE FINALMENTE ABBIAMO FISSATO LE DATE PER IL CORSO IN OGGETTO.
ALLA FINE DEL CORSO A TUTTI I PARTECIPANTI VERRA' RILASCIATA UNA DISPENSA CON IL CONTENUTO DEL CORSO E VERRA' DATA IN DOTAZIONE UN'AMACA (CHE ARRIVERA' DIRETTAMENTE DAGLI USA) CON LA QUALE I PARTECIPANTI POTRENNO ESERCITARSI.
IL 2° LIVELLO DEL CORSO, DOPO IL QUALE VERRA' RILASCIATA UN CERTIFICATO DI IDONEITA' ALL 'INSEGNAMENTO DI QUESTA FANTASTICA ATTIVTA' (rilasciato direttamente dallo CSEN, ente di promozione affiliato al CONI) SARA' TENUTO NEL WEEK END DEL 7 MAGGIO 2011.
1° LIVELLO FORMAZIONE PER ISTRUTTORI AERIAL YOGA PER PARTECIPANTI CENTRO NORD
ALLA FINE DEL CORSO A TUTTI I PARTECIPANTI VERRA' RILASCIATA UNA DISPENSA CON IL CONTENUTO DEL CORSO E VERRA' DATA IN DOTAZIONE UN'AMACA (CHE ARRIVERA' DIRETTAMENTE DAGLI USA) CON LA QUALE I PARTECIPANTI POTRENNO ESERCITARSI.
IL 2° LIVELLO DEL CORSO, DOPO IL QUALE VERRA' RILASCIATA UN CERTIFICATO DI IDONEITA' ALL 'INSEGNAMENTO DI QUESTA FANTASTICA ATTIVTA' (rilasciato direttamente dallo CSEN, ente di promozione affiliato al CONI) SARA' TENUTO NEL WEEK END DEL 21 MAGGIO 2011.
SIAMO LIETI DI INFORMARVI CHE FINALMENTE ABBIAMO FISSATO LE DATE PER IL CORSO IN OGGETTO.
ALLA FINE DEL CORSO A TUTTI I PARTECIPANTI VERRA' RILASCIATA UNA DISPENSA CON IL CONTENUTO DEL CORSO E VERRA' DATA IN DOTAZIONE UN'AMACA (CHE ARRIVERA' DIRETTAMENTE DAGLI USA) CON LA QUALE I PARTECIPANTI POTRENNO ESERCITARSI.
IL 2° LIVELLO DEL CORSO, DOPO IL QUALE VERRA' RILASCIATA UN CERTIFICATO DI IDONEITA' ALL 'INSEGNAMENTO DI QUESTA FANTASTICA ATTIVTA' (rilasciato direttamente dallo CSEN, ente di promozione affiliato al CONI) SARA' TENUTO NEL WEEK END DEL 7 MAGGIO 2011.
1° LIVELLO FORMAZIONE PER ISTRUTTORI AERIAL YOGA PER PARTECIPANTI CENTRO NORD
ALLA FINE DEL CORSO A TUTTI I PARTECIPANTI VERRA' RILASCIATA UNA DISPENSA CON IL CONTENUTO DEL CORSO E VERRA' DATA IN DOTAZIONE UN'AMACA (CHE ARRIVERA' DIRETTAMENTE DAGLI USA) CON LA QUALE I PARTECIPANTI POTRENNO ESERCITARSI.
IL 2° LIVELLO DEL CORSO, DOPO IL QUALE VERRA' RILASCIATA UN CERTIFICATO DI IDONEITA' ALL 'INSEGNAMENTO DI QUESTA FANTASTICA ATTIVTA' (rilasciato direttamente dallo CSEN, ente di promozione affiliato al CONI) SARA' TENUTO NEL WEEK END DEL 21 MAGGIO 2011.
